人間の体の６０％～７０％は水からできている事は有名な話だと思います


「3つの体液」を流せば健康になる! ──血液・リンパ液・脳脊




この著書からもわかるように、3つの体液循環を良くするとカラダは自然治癒力が増し、疲れ知らずの健康な身体を手に入れることができるんです


血液は「心臓」というポンプがあるのですごいスピードで体内を循環しています

それに対し、リンパ液は「心臓」のようなポンプがない為、流れがゆっくりなので滞りやすいんです


事務仕事などで座っている時間が長い方などは、重力により、水分が足の方へ流れていく為、足がむくみやすかったりします


リンパ液を流すことに効果的と言われるのが温熱効果とマッサージだと言われています


お風呂に入るとむくみが解消されるのは、体温上昇によりリンパの流れが良くなる為です


また、マッサージの圧を加える事でリンパの流れを改善することができます



リンパの流れが悪くなることにより「むくみ」が生じますが、悪化すると「リンパ浮腫」という病気になってしまいます


「リンパ液」は「血液」と比べるとそこまで重要ではないような印象を受けますが、たかが「むくみ」とは思わずに、リンパ液をスムーズに流すことができるように生活の中にマッサージなどを取り入れていくことが大事です




現在、化粧品の「製造販売業」の資格を取得し、温熱効果のあるホルミシスクリームの販売準備をしています


成分など、納得いくものを製造したいので少し時間がかかりそうですが、１日も早くお伝えできるようにしたいです


いつもブログを読んで頂きありがとうございます

㈱minion　　info@minion.link