人間の血管は動脈・静脈・毛細血管があります
これらの血管を合わせると約10万キロメートルと言われていて、地球の2周半分の長さに相当するそうです



「美肌づくりの第一歩は血流を良くすること！」と言われるほど血流は大事です




血流が悪くなる原因としては、睡眠不足、ストレス、食べ物の添加物・油っこい食べ物、運動不足など色々な要因があります

私自身もここ2週間ほど、睡眠不足や不規則な生活になっていました

昨日お客様がいらっしゃったので、久しぶりにラドンルームに入り、クリームでマッサージをしました


先月、いとこがブログでも紹介してくれましたが（ホルミシス効果）クリームを塗った直後、足の太さやくすみの変化が一瞬にしてわかった事に驚きましたが、昨日は自分自身で驚きました！




私は感性が鈍い方なので、体感など出にくいのですが、体が疲れている時ほど体感がでるんだなぁ。と実感しました


写真をパッと見ると、クリームを塗っていない「左足」の方が赤みがあり血行が良さそうに見えるのですが、この「赤み」は「うっ血性皮膚炎」の初期症状でもあるんです



うっ血性皮膚炎とは？

血行障害によって生じるもの
うっ血性皮膚炎に先行、あるいは並行して、足、特に膝から下の部分のむくみがひどくなり、赤みや斑点が生じる

「むくみ」がなくなると足が細くなりますが、一時的なものなので痩身効果とは違う気がします
ただ、「むくみ」を放おっておくと「リンパ浮腫」や「下肢静脈瘤」になってしまう事がありますので、日頃からのケアが大事です

マッサージはもちろん、ゆっくり湯船に浸かる、足を高くして寝る事も効果的です


お顔でいうと、「赤ら顔」も血行不良によるうっ血が原因の場合が多いです
お顔にもマッサージが効果的です






MINION５をご注文頂いたお客様からの声で
「垢がボロボロでる」というご意見を多く頂いております。

先日の記事にも書かせて頂きましたが、ホルミシス効果は過酸化脂質の減少が認められています
（過酸化脂質）

マッサージをして、血流が良くなることにより、血管が拡張します
血管が拡張することにより、毛穴に溜まった「老廃物（脂質）」（垢もあります）が排出されます
老廃物が排出された結果、くすみがなくなった、毛穴が縮まった、などのご意見を頂いています

これにはかなり個人差があり、出る人、出ない人、私も出る時、出ない時などがあります。
ターンオーバーの時期や、体調（今回の写真のように、疲れが溜まっている時など）によって変化します

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