いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます！
やってきました〜〜乾燥肌の季節。
今まで使ってきたスキンケアが合わなくなってきた！と感じたり、乾燥肌で肌が痒い！というのがこの時期の私の悩みでした。
今年はシンプルなクレンジング＆ミニオンパックのおかげで自分の皮脂が機能してくれています(^^)
乾燥するときほど、シャバシャバした化粧水をどんどん肌に与えてあげてください！
それでも乾燥を感じる方は、冬だけ美容液をプラス！
夏よりも冬の水分補給を心がける！
(利尿作用のあるお茶ではなく、真水2Lをこまめに摂取するだけで、翌日の肌から確実に変わります。)
私のおすすめ乾燥対策です(^^)
今日は、
疲れがピークに達するとついつい買ってしまう栄養ドリンク！について書きたいと思います。
毎日の飲用はしないように気をつけている
「ブドウ糖果糖液糖」について書きたいと思います。
ビタミン◯g配合！疲れに1本！
など書かれている
私達の身近にたくさんある瓶の美容・栄養ドリンク。
そして、子供達は必ず飲んだことのある果汁10%オレンジジュースなどのペットボトル飲料。
皆さんは食品の裏の全成分を見たことはありますか？
果汁10%オレンジ？！
残りの90%は何なんだろう？
なぜほとんどの瓶のドリンクには、成分表記の一番最初に『ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖、砂糖混合異性化液糖』と書かれといるのかな？
例えば、オレンジジュースのようでオレンジジュースではない飲み物。
これらは、でんぷんから作った化学物質と言われているブドウ糖果糖液糖がほとんど…。
他にもブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖、砂糖混合異性化液糖とも表記されています。
このようなものが配合している飲料には、白砂糖よりも急激に血糖値を上げるという身体にとってはとても負担の多い飲み物なんです。
私が数年前に添加物について勉強になった本、「食品の裏側」の安部さんによると５００ｍｌのペットボトルの中には、なんと１０％以上も異性化糖も配合されているんです。
あわせて酸味料が入っているから、甘さを感じにくいとのこと…。
こちらの写真のように、角砂糖何個分！なんてわかりやすく書いてあるサイトもあります。
血糖値が急激に上がると、身体の中で「糖化作用」が起こります。
これは糖が身体のたんぱく質と結びついて炎症を起こし、悪い活性酸素を大量に発生させて細胞を傷つけてしまい、老化を促進する現象と言われます。
これが肌のたんぱく質で起こると…
コラーゲンは弾力を失ってシワになり、シミの原因にもなってしまうようです。
健康・美容の為に飲むドリンクが「糖化」させている・・・
以前美容サプリの開発に携わった時に経験したことです。
私が一番気をつけているのが子供たちの飲み物。
節約しているのもありますが(^^)
我が家は外出先では飲み物を買わない水筒にお茶やお水を持ち歩きくような生活習慣にしています。
ペットボトル飲料を毎日何リットルも飲用し続けていると、急激に血糖値が上がり、そのあとは低血糖になり…
いつも身体がだるく、キレやすいというような症状になってしまうようです。
節約にもなります！
栄養ドリンクや美容ドリンクも同じです。
肌や身体に良い成分だけに目を向けず、他には何が配合されているのかな？と是非気にかけてみてください！
もちろん！私も疲労困憊時は飲みます！
高橋もイベント前に、一気飲みしていました（笑）！
やはり気にかけること。気をつけること、だけでも生活習慣はかわります(^^)
ぜひ、毎日の飲用には気をつけてみてください！(^^)
私は撮影が続く時はこちらのドリンクも飲んだりしています！
・華密恋ドリンク50mL×1本
【全成分】カミツレ抽出エキス、甜菜糖、サツマイモ醗酵液
最近の一押し！カミツレです（≧∇≦）
食料品を買うときは裏を見ましょう！
と同時に、化粧品の裏を見る(成分を見る)事をオススメいたします！
私たちは「ホルミシス」だけにこだわらず、配合成分にも強くこだわりました！
与えるばかりでなく、肌本来の力を育てる事ができるクリームに仕上がっていると思います
ミニオンクリームの使い方・施術のご相談・成分に関してのご質問はお気軽にお問合せください(^^)
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