むくみに「リンパマッサージ」

2016/01/12

いつもブログを読んで頂きありがとうございます(^^)

今日は女性がとても気になる「むくみ」について

冬は特に、気温が下がる事もあり、冷えからくる「むくみ」が出やすくなります。

日本の女性８割が「冷え」で悩んでいるそうです。

以前「足のうっ血」で紹介した写真です

私も冷え性です

クリームでマッサージをすることによって、うっ血の改善は目で確認できます。
これはホルミシス効果による「血流改善」です。
血流が良くなる事により、うっ血が改善しています。

そして、よく見ると、塗った方の足（むかって左足）は足首も出現しています

そして、足の甲のむくみも改善しています。

足の甲のむくみの主な原因は、血行不良・リンパの流れが悪い・運動不足、などが挙げられます。

私はそこまで感じたことがないのですが、営業職の友人は夕方になるとパンプスが入らず、ゆったりめのサンダルで帰宅する事があると聞きました。

足のむくみを解消するには、毎日のマッサージがとても効果的です。

リンパマッサージをすると、血行もよくなり、体もすっきりします。

リンパの流れがよくなる事で代謝がよくなり、太りにくい体質に改善されるという効果も期待できます

個人的な事ですが、最近セラピストに「脇肉どうにかならないかね？」と相談したところ、「マッサージしてる？」と聞かれ・・・

してません