今日は耳のマッサージについて
ドライヘッドスパ講座に「耳のマッサージ」も組み込んでいます
理由としては、耳のマッサージは
「自律神経を整える」・「リフトアップする」のに、とても効果的だからです！！
「自律神経」というと、ピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんが、「睡眠障害」「慢性頭痛」「眼精疲労」「倦怠感」がある方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経のバランスが崩れると、免疫力が低下してしまいます！！
過去の記事を参考にして頂けると幸いです。
是非、自分の耳を触ってみてください
「硬いな」と思う人は、自律神経が乱れていたり、脳が疲れている方が多いそうです。
寒暖差の激しいこの時期は、自律神経が乱れやすいそうです
ほんの少し、ホルミシスクリームを指につけてマッサージをしてみてください
ホルミシス効果の血流改善効果が良い働きをしてくれて、耳がポカポカして柔らかくなります
自分でも簡単にできる「耳マッサージ」は、目もパッチリ
しますので、お勧めです！！
現在、関東地方の自粛が続いている為、NPO認定講座（ホルミシスケ®・ドライヘッドスパ）の予定が組めておりません。
受講希望の方からご連絡を頂いておりますが、時期を見て調整していきたいと思いますので、ご理解よろしくお願いいたします
お読み頂き、ありがとうございました
今後のイベント・講座
ホルミシスケア®講座・ヘッドスパ講座開催未定
4月18日（土）広島セルフケア講座 延期