先月、体調不良でダウンをしたことで、自分のメンテナンスをしっかりしよう！！と決めました
ホルミシスケア®、ドライヘッドスパの講師でもある大谷さんの龍美サロンで全身コースをお願いしてきました
大谷さんに施術をお願いしたいのは半年ぶりでしたが、想像以上に身体が疲れていました
あっちも、こっちもコリコリ・・・・
「ここは手が届くので、セルフケアしてくださいね
」
「呼吸が浅いので、お腹まで届くような呼吸を意識してくださいね」
と、日常にできるアドバイスを頂きました
そして、クリーム、どれだけ吸うのかというほどぐんぐん浸透しまして、大谷さんが笑ってしまうほどでした
なぜクリームを吸うのか？
ボディ＆フェイシャル＆ドライヘッドスパのスペシャルコースをお願いしましたが、さすがの技術！！
写真を撮ってもらう時に少し「ニヤッ」としてしまいましたが、顔が小さい！！
上半身が凝りすぎていて、下半身は時間をかけられなかったようですが、むくみも改善！！
更に驚いたのが、施術が終わり、次の予定があるので、お化粧をしようとしたら…
滝汗がとまらない
普段あまり汗をかけていないのですが、衝撃的な汗でした
施術を受けた方から「汗がとまらない」と聞く事はありましたが、噂のこれか…と体感できました
「代謝が良くなった証拠ですね」と言われ。
」と言われ。年々落ちていく代謝を上げる為に、改めてメンテナンスをお願いしようと心に誓いました
汗がとまらないまま、次の予定へ向かいました
横浜で、カッサーラ工房の木村さんと、セラピスト仲間のゆーさんと合流
前から約束していた、おいしいうなぎ
を頂いてきました！！
を頂いてきました！！
アップすぎたので♡で失礼しますm(__)m
カッサーラ工房さん
アネラセラピーサロンゆーさん
コロナの影響もあり、なかなか会えていなかったですが、このメンバーで集まれたのは実に1年ぶり！？
起業当時からのお付き合いをさせて頂いている方と会えると「幼馴染に会えた」ような、懐かしい、ホッとした気持ちになります
先日は、セラピスト仲間が事務所に来てくれて
ご自身もケガをされているのに、わざわざ来てくれて、本当に嬉しかったです
「ビタミンとってね♡」と、TAKANOのフルーツを
これが自然な甘さか！と思うほどおいしかったです
仕事の仲間から頂いたのは、「黒にんにく」
何度か黒にんにくを食べたことがありましたが、今まで食べたものが比にならないほど濃厚でびっくりしました！！
親愛なる後輩夫婦からは玄米酵素
セルフケアや、メンテナンスの大切さをblogで書きながら、日々の忙しさに追われてしまっていましたので、心も体も、意識して休める時間を作ろうと思います
私もダウンするまで気が付きませんでしたが…
自分の事を大切にしていない人が多いのではないでしょうか？
健康に元気でいられるように、周りの人を大切にするように、自分の事も大切にしてみましょう
BLOGをお読み頂きありがとうございました
